Schlaf dich gesund! (Basic)

Nach 150 begeisterten Teilnehmerinnen und Teilnehmern und einem, in nur 36 Stunden ausverkauften, Webinar geht es nun in Runde zwei!   

Wir alle tun es. Wir machen es unterschiedlich lange. Unterschiedlich gut. Und in unterschiedlichen Positionen. Schlafen! Unser Schlaf hat eine kritische Rolle für unser Immunsystem und somit auch für unsere Gesundheit.

Doch wie schläft man eigentlich richtig? Wann sollte man ins Bett gehen? Und wann sollte man aufstehen? Wie intensiviert man seine Tiefschlafphasen?

Alle diese Fragen klären wir im Basic Schlafwebinar, welches wir als Grundvoraussetzung für das folgende advanced Webinar sehen. Schließlich lernt man Autofahren auch nicht auf dem Eis sondern auf einem unbefahrenen Parkplatz. Wer die Basics beherrscht, dem empfehlen wir unser Profi-Schläfer Webinar:

Trotz Kinder ausreichend Schlaf? Welche weiteren Biohacks gibt es zum Thema Schlaf? Wie isst du und trinkst du für optimale Regeneration? Welche Schlaf-Gadgets gibt es? Und vieles mehr!

Wie immer habt ihr unser Versprechen: Keine Produktplatzierungen. Wir verkaufen euch…